Apogée · application iPhone
Devenez la meilleure version de vous-même.
Sommeil, récupération, nutrition, sport et concentration : tout ce qui compte, au même endroit. Chaque matin, vous savez où vous en êtes et quoi faire.
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Ce que fait Apogée
Sommeil et récupération
Chaque matin, un score de récupération, de sommeil et d’effort, à partir d’Apple Santé. Phases de sommeil, régularité, heure de coucher idéale.
Nutrition
Dictez votre repas, scannez un code-barres ou ajoutez un aliment en deux gestes. Calories, protéines, glucides, lipides et eau, avec des objectifs calculés pour vous.
Sport
Plus de 30 sports et la musculation série par série. Des plans de force séance par séance, vos records et votre charge d’entraînement.
Focus
Des sessions de concentration sans téléphone : s’il bouge, la session s’arrête. Une tâche à la fois, votre temps de travail compté.
Objectifs et habitudes
Perdre du poids, prendre du muscle, mieux dormir, courir 10 km : un plan étape par étape, des rappels, des séries et un bilan chaque semaine.
Vos données restent à vous
Tout reste sur votre iPhone et dans votre iCloud. Pas de publicité, pas de revente de données.
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